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养颜四物汤丨养颜四物汤_营养专家推荐美容养颜四物汤(图)

发布时间:2015-11-15 15:27   来源:www.ainvcn.com  编辑:爱女中国网

服用期间忌食辛辣刺激、生冷食物,慢性腹泻者、感冒时不宜饮用

做法:1.排骨洗净斩块,汆水捞起;2.将当归、熟地、川芎、白芍各药洗净;3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用

功效:补血调经、润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况

说起女性生理期食补,不同地域的女孩子各有补法西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女性则喝海带汤补身体“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤

当归:补血调经、养颜润肤,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色

熟地:能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效

川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状

白芍:养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效

四物汤的方中组成多为温补的行血药,有助于气血顺畅,缓解手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化铜须门事件如果喝不惯中药味,可加入红枣、枸杞和冰糖,或者加鸡、排骨或鲫鱼大S的做法就是加入排骨煲汤,口感和营养都更好一些

四物汤的禁忌:经期完毕后饮用,经期不宜

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